ঠোঁট ফাটা কমানোর উপায়

 

ঠোঁট ফাটা: তাপমাত্রা কমছে, অ্যাপার্টমেন্টগুলি উত্তপ্ত হচ্ছে এবং ঠোঁটগুলি ইতিমধ্যে শক্ত হতে শুরু করেছে এবং ভঙ্গুর হয়ে উঠছে। কিন্তু শুধু শীতকালেই নয়, গ্রীষ্মেও অনেকে শুষ্ক ঠোঁটে ভোগেন। ঠান্ডায় ঠোঁট ফেটে যায় এবং ঠোঁট শুঁকে যায় কারণ আর্দ্রতা কম থাকে। ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়া থেকে নিজেদের রক্ষা করতে পারে না কারণ ঠোঁটে ঘাম বা সেবাম গ্রন্থি থাকে না। লালা শুধুমাত্র অস্থায়ীভাবে ঠোঁটকে ময়শ্চারাইজ করে, এর পরে ঠোঁট আরও শুকিয়ে যায়। কম হাইড্রেশন এবং স্ট্রেস ডিহাইড্রেশন বৃদ্ধি করতে পারে। সঠিক পরিচর্যার মাধ্যমে ঠোঁটের বেদনাদায়ক প্রদাহ রোধ করা যায়। আমরা এই তথ্যে ব্যাখ্যা করবো,

ঠোঁট শুকে যাওয়ার কারন, শুষ্ক ঠোঁটের ঘরোয়া প্রতিকার ও চিকিৎসা।

আপনার ঠোঁট সুরক্ষা রাখতে আমাদের এই তথ্যটি গুরুত্বপূর্ণ। এখানে ঠোঁট সুরক্ষা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। তাই ধর্য্য সহকারে সম্পূর্ণ তথ্যটি পড়ুন। চলুন শুরু করা যাক।

ঠোঁট শুকে যাওয়ার কারন?

ঠান্ডা বাতাস দ্রুত ঠোঁটের আর্দ্রতা দূর করে। আপনি কি কখনো ভেবেছেন আপনার ঠোঁট কেন শুকিয়ে যায়, কিন্তু ত্বকের অন্যান্য অংশে তা হয় না? কারণ আমাদের ঠোঁটের কিছু বিশেষ বৈশিষ্ট্য রয়েছে। একদিকে, তাদের খুব কমই কোন সাবকুটেনিয়াস ফ্যাটি টিস্যু এবং ত্বকের একটি অপেক্ষাকৃত পাতলা স্তর থাকে যেখানে কোন সেবাম গ্রন্থি নেই। ফলস্বরূপ, ঠোঁটে লিপিড তৈরি হতে পারে না এবং তাদের তাদের প্রতিরক্ষামূলক এবং ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যগুলি এড়িয়ে যেতে হয়।

উপরন্তু, মুখের এলাকা শক্তিশালী যান্ত্রিক চাপের সম্মুখীন হয়।ত্বকের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক বাধা ক্রমবর্ধমান চাপে এবং ঠোঁটের এলাকায় ক্ষত নিরাময় কখনও কখনও খুব বিলম্বিত হয়। আপনি কি আপনার মুখের কোণেও ভুগছেন? এখানে জেনে নিন কিভাবে আপনি সঠিকভাবে মুখের ছেঁড়া কোণার চিকিৎসা করতে পারেন।

ঠোঁটের শৃঙ্গাকার স্তর পাতলাঃ

বিশেষজ্ঞরা লাল ঠোঁট নিয়ে গবেষণা, করেন কারণ আপনি দেখতে পারেন এর মধ্য দিয়ে রক্ত ​​ঝলমল করছে। এর কারণ হল ত্বকের বাইরেরতম স্তর, শৃঙ্গাকার স্তর, এই সময়ে খুব পাতলা। এছাড়াও, ঠোঁটের ত্বকে কোনও রঙিন রঙ্গক নেই। যা ঠোঁটকে বিশেষভাবে সংবেদনশীল করে তোলে তা হল শৃঙ্গাকার স্তরের কোষগুলি খুব কমই মারা যায় এবং কেরাটিনাইজড হয়ে যায়।

অন্যদিকে, এটি শরীরের অন্যান্য ত্বকের এলাকায় ক্রমাগত ঘটে। মৃত কর্নিয়াল কোষগুলি সেবুমের সাথে একত্রে একটি কিট তৈরি করে যা ত্বককে বাইরে থেকে রক্ষা করে এবং এটি কোমল করে তোলে।

ঠোঁট ফেটে যাওয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণঃ

বাতাস এবং আবহাওয়া: বাতাস, ঠান্ডা এবং শুষ্ক বাতাস ঠোঁটকে চাপ দিতে পারে এবং ঠোঁটের আর্দ্রতা থেকে বঞ্চিত করতে পারে।

UV বিকিরণ: খুব বেশি UV আলো থাকলে ঠোঁট রুক্ষ হয়ে যায়। ঠোঁটে সামান্য মেলানিন থাকে, যা তাদের বিশেষ করে সূর্যালোকের প্রতি সংবেদনশীল করে তোলে।

ভিটামিনের অভাব: শুষ্ক ও ফাটা ঠোঁটের জন্যও ভিটামিনের অভাব দায়ী হতে পারে। আয়রনের অভাব, বিশেষ করে ভিটামিন বি 2 এবং ভিটামিন বি 12 মুখের কোণে ফাটা এবং শুষ্ক, ক্ষত ঠোঁটে ভিটামিনের অভাব প্রকাশ করতে পারে।

আপনার মুখ খোলা রেখে ঘুমানো: আপনার মুখ খোলা রেখে ঘুমালেও ঠোঁট শুকিয়ে যেতে পারে। দাঁত এবং শ্লেষ্মা ঝিল্লি উপর লালা ফিল্ম দ্রুত শুকিয়ে যায় এবং শুষ্ক ঠোঁট এবং দাঁত ক্ষয় বিকাশ প্রচার করে।

মুখ খোলার ক্ষেত্রটি তিনটি ভিন্ন অঞ্চল নিয়ে গঠিত: বাইরের প্রান্তে, ত্বকটি মুখের ত্বকের অনুরূপ। এখানে চুল, সিবাম এবং ঘামের গ্রন্থি রয়েছে। মুখের ভিতরে লালা গ্রন্থি সহ একটি শ্লেষ্মা ঝিল্লি রয়েছে। এই ভিতরে এবং বাইরে মধ্যে স্থানান্তর জোন যা সাধারণত একটি ঠোঁট হিসাবে উল্লেখ করা হয়।

নিউরোডার্মাটাইটিস: নিউরোডার্মাটাইটিস আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই অপুষ্টি ছাড়াই শীতকালে শুষ্ক ও ফাটা ঠোঁটে ভোগেন। এই সময় চুলকানি এবং ত্বকের জ্বালা বেড়ে যায়।

ডিহাইড্রেশন: তুচ্ছ মনে হলেও এটি আসলে শুষ্ক ঠোঁটের একটি সাধারণ কারণ। আপনার ঠোঁটকে সর্বত্র আর্দ্রতা প্রদান করতে দিনে কমপক্ষে 1.5-2 লিটার তরল পান করুন। জল সবচেয়ে ভালো, কিন্তু সামান্য চিনিযুক্ত চা বা রস ছাড়াও তরলের ভারসাম্য উন্নত করে।

লালা: কখনও কখনও এটি আপনার নিজের লালা যা শুষ্ক এবং ফাটা ঠোঁট সৃষ্টি করে। ঠোঁটের এলাকায় উত্তেজনা উপশম করার জন্য, আমরা আমাদের জিহ্বা দিয়ে আর্দ্র করি। যদিও এটি একটি স্বল্পমেয়াদী উন্নতি প্রদান করে, এটি দীর্ঘমেয়াদে ঠোঁটের শুষ্কতাকে আরও খারাপ করে। কারণ যখন লালা বাষ্পীভূত হয়, ত্বক থেকে অতিরিক্ত আর্দ্রতা প্রত্যাহার করা হয় এবং ঠোঁট আরও শুষ্ক হয়ে যায়।

লাল ঠোঁটগুলি প্রায়শই গভীর ফাটল দেখায় যা চুলকায় এবং পুড়ে যায়। ভাঙা চামড়া সহজেই ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক দ্বারা সংক্রমিত হতে পারে। ঠোঁটের সংক্রমণ বেদনাদায়ক এবং কয়েক মাস ধরে চলতে পারে।

আপনার ঠোঁট সম্ভবত ফুলে গেছে কিনা তা জানতে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা ভাল। অন্যান্য কারণ রয়েছে যা ঠোঁট ফেটে যেতে পারে, যেমন ওষুধ।

শুষ্ক ঠোঁটের বিরুদ্ধে কী করতে পারি? আমাদের টিপস

আপনি যদি এক বা একাধিক কারণে নিজেকে খুঁজে পেয়ে থাকেন, তাহলে আপনার ফাটা বা ফেটে যাওয়া ঠোঁট আবার কীভাবে কোমল হতে পারে সে সম্পর্কে আপনার ইতিমধ্যেই একটি সূত্র আছে।আপনার ঠোঁট আবার সুস্থ ও চকচকে দেখানোর জন্য, আপনাকে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে:

• আপনার ঠোঁট টানবেন না
• ফাটা ঠোঁট না চিবানোই ভালো

আপনার ঠোঁট টানবেন না: এটি চামড়ার টুকরো টুকরো করে ফেলতে বা আপনার দাঁত দিয়ে সেগুলি চিবানোর জন্য প্রলুব্ধকর হতে পারে। যাইহোক, এটি শুধুমাত্র আপনার ঠোঁটের অবস্থা খারাপ করবে। তাই না করাই ভালো।

আপনি যদি এটি জানেন এবং ঘন ঘন শুষ্ক বা ফেটে যাওয়া ঠোঁট থাকে তবে আপনি আপনার জিহ্বা দিয়ে আপনার ঠোঁট আর্দ্র করার চেষ্টা করছেন। তবে এটি কেবল এটি আরও খারাপ করে তোলে।লালা বার বার বাষ্পীভূত হয় এবং ঠোঁট আরও শুকিয়ে যায়। এটি ইতিমধ্যে বিদ্যমান বিদ্যমান চর্বিগুলিও হ্রাস করে।

ঠোঁটের যত্নের পণ্য ব্যবহার করুন: ফাটা ঠোঁটে তেল এবং আর্দ্রতা প্রয়োজন। বিশেষ ঠোঁট যত্ন পণ্য এই সাহায্য করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, লিপ বাম , যা প্যান্থেনল দিয়ে নিরাময় প্রক্রিয়াকে উৎসাহিত করে এবং গ্লিসারিন দিয়ে ঠোঁট মসৃণ এবং নরম করে। যাইহোক, সুগন্ধি বা অন্যান্য (additives) সঙ্গে যত্ন পণ্য ব্যবহার করবেন না। এগুলি ঠোঁটকে আরও শুকিয়ে যেতে পারে এবং অস্বস্তি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

খনিজ তেল দিয়ে সতর্ক থাকুনঃ

ঠোঁটে চর্বিযুক্ত ফিল্ম প্রয়োগ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যা ত্বক থেকে জল বাষ্প হতে বাধা দেয়। যাইহোক, কিছু ফ্যাটি স্কিন কেয়ার প্রোডাক্টে খনিজ তেল থাকে। এগুলি কার্সিনোজেনিক বলে সন্দেহ করা হয়। অতএব, ভোক্তাদের নিশ্চিত করা উচিত যে লিপ বাম স্টিকগুলিতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলির মধ্যে কোনটি নেই:

• খনিজ তেল
• প্যারাফিন
• পেট্রোল্যাটাম
• প্রাকৃতিক প্রসাধনী

রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে পুষ্টির ঘাটতি সনাক্ত করুনঃ

যদি মধু, কোয়ার্ক এবং চর্বিযুক্ত ক্রিম সত্ত্বেও ঠোঁট এক সপ্তাহের মধ্যে কোমল না হয়, এটি পুষ্টির অভাব নির্দেশ করে। একটি সাধারণ কারণ, উদাহরণস্বরূপ, আয়রন বা জিংকের অভাব। এর কারণ কি তা জানতে ডাক্তাররা রক্ত ​​পরীক্ষা করতে পারেন।

মুখের কোণে ক্ষত মলম ব্যবহারঃ

খুব শুষ্ক ঠোঁট ত্বকে ক্ষুদ্র ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে যা ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক প্রবেশ করতে পারে। বিশেষ করে মুখের কোণগুলি ঝুঁকিপূর্ণ (কৌণিক মুখের বাত)। অভাবের লক্ষণগুলি বিকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। একটি দস্তাযুক্ত মলম সাধারণত এটি দ্রুত প্রতিকার করতে পারে।

শুষ্ক ঠোঁটের জন্য লিপস্টিকঃ

আপনি শুকনো ঠোঁট তৈরিতে চর্বিযুক্ত, রঙিন লিপস্টিক ব্যবহার করতে পারেন। প্রয়োগ করার আগে, আপনার একটি মৃদু পিলিং ব্যবহার করা উচিত: এটি করার জন্য, জলপাই তেল, মধু এবং চিনি একসাথে নাড়ুন, ঠোঁটে সাবধানে ঘষুন এবং আবার মুছুন। তারপর লিপস্টিক লাগানো যেতে পারে।

শুষ্ক ঠোঁটের চিকিৎসাঃ

মুখের ত্বক শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় পরিবেশগত প্রভাবের জন্য অনেক বেশি সংবেদনশীল। আপনি এটি বিশেষ করে শীতকালে অনুভব করতে পারেন। বছরের এই সময়ে অনেকের ঠোঁট শুষ্ক থাকে । এগুলি তখন ক্র্যাক এবং বিরক্ত হয়। আপনি যদি সময় মত ইমার্জেন্সি ব্রেক না টানেন, তাহলে আপনি ঠোঁটে ব্যথাও পেতে পারেন। শুষ্ক ঠোঁট কীভাবে বিকশিত হয় এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন সে সম্পর্কে নিম্নে আলোচনা করা হল!

শুষ্ক ঠোঁটের ঘরোয়া প্রতিকারঃ

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার ঠোঁট সব সময় আর্দ্র রাখা। নিম্নলিখিতগুলিতে, আমরা আপনাকে ঘরোয়া প্রতিকার দেখাব যা আপনাকে দ্রুত এবং সহজেই সাহায্য করতে পারে। 

ফাটা ঠোঁটের জন্য লেবু-তেল পিলিং: লেবুর খোসা এবং জলপাই তেল আপনার ঠোঁটকে আস্তে আস্তে পুষ্ট করে। লেবুর খোসা: জলপাই তেল ও লেবুর খোসা ঠোঁটের বিরুদ্ধেও সাহায্য করে। কেবল ব্রাউন সুগারের সাথে অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন, মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন এবং এটি দিয়ে আপনার ঠোঁটে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। কিন্তু খোসা ছাড়িয়ে চাটবেন না, না হলে আপনি আবার ঠোঁটের আর্দ্রতা দূর করবেন।

দই এবং মধু দিয়ে ঠোঁট সুরক্ষা রাখুনঃ কোকো বাটার এবং শিয়া বাটারযুক্ত লিপস্টিকে প্রচুর পুষ্টিকর চর্বি থাকে। যদি আপনার হাতে কেয়ার লিপস্টিক না থাকে, তাহলে আপনি ঘরে নিতে তাত্ক্ষণিক সাহায্য হিসেবে শুষ্ক ঠোঁটে কোয়ার্ক বা মধু লাগাতে পারেন। এগুলি ঠোঁট নরম এবং কোমল করে তোলে। মধুতে অনেক এনজাইম রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়া এবং প্রদাহ থেকে রক্ষা করে।

টুথব্রাশ ঠোঁটে ম্যাসাজ: শুষ্ক ঠোঁটের বিরুদ্ধে ম্যাসাজ করা সামান্য বিস্ময়কর কাজ করে। টুথব্রাশের খোসা ছাড়ানো: একটি নরম টুথব্রাশ ত্বকের মৃত কোষগুলি আলতো করে অপসারণের জন্য আদর্শ। বৃত্তাকার গতিতে ঠোঁটের ত্বকের উপর দিয়ে চালান। এটি কেবল ঠোঁটের যত্নই করে না, রক্ত ​​সঞ্চালনেও সহায়তা করে।

শুষ্ক ঠোঁটের জন্য আগাম করনীয়ঃ

যদি আপনি শুষ্ক ঠোঁটের জন্য কিছু পেতে ফার্মেসিতে যেতে না চান, তাহলে আপনি এটি আপনার নিজের রান্নাঘরে খুঁজে পেতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, নিম্নলিখিতগুলি শুষ্ক ঠোঁটকে নরম করতে পারে:

১। মধু (ঠোঁটে একটি পাতলা কাপড় লাগান, পাঁচ থেকে দশ মিনিটের জন্য মধু ছেড়ে দিন, তারপর একটি শুকনো কাপড় দিয়ে ধুয়ে ফেলুন)

২। অলিভ অয়েল (ঘুমাতে যাওয়ার আগে সন্ধ্যায় ঠোঁট চেপে নিন)

৩। মধু এবং কোয়ার্ক থেকে তৈরি একটি "ক্রিম" ঠোঁট ফাটাতে সাহায্য করবে (প্রায় দশ মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন এবং তারপর বন্ধ করুন)। যাইহোক, এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি।

৪। পর্যাপ্ত পরিমাণে পান করুন (দিনে কমপক্ষে 1.5 লিটার জল) এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার বাসস্থান এবং কর্মক্ষেত্রগুলি যথেষ্ট আর্দ্র।

শুষ্ক ঠোঁট নিয়ে কি করবেনঃ

শুষ্ক ঠোঁটকে শুরু থেকেই সুযোগ না দেওয়ার জন্য, নিয়মিত ঠোঁটের যত্ন নেওয়া বাঞ্ছনীয়। আপনার মুখের এলাকা নিয়মিত ক্রিম করুন অথবা লিপ বাম স্টিক ব্যবহার করুন। এমনকি যদি আপনার ইতিমধ্যে ছিঁড়ে যাওয়া ঠোঁট থাকে তবে এটিই প্রথম থেরাপিউটিক পদ্ধতি। চর্বিযুক্ত এবং ময়শ্চারাইজিং এজেন্টগুলি আপনার ঠোঁটকে ময়শ্চারাইজ করে এবং (আরও) শুকিয়ে যাওয়া কমায়। বিভিন্ন উপাদান সহ বিভিন্ন ধরণের পণ্য রয়েছে।

প্রমাণিত উপাদানঃ

শুষ্ক ঠোঁটের বিরুদ্ধে যত্ন পণ্যগুলির ভিত্তি হল চর্বি, তেল এবং মোম, যা পুষ্টিকর সংযোজন যোগ করা হয়। ক্যামোমাইল পণ্য, উদাহরণস্বরূপ, তারা নিজেদের প্রমাণ করেছে কারণ তারা ত্বককে প্রশান্ত করে। Bisabolol বাস্তব মূল সক্রিয় উপাদান ক্যামোমিল ।

শুষ্ক ঠোঁটের বিরুদ্ধে আরেকটি চেষ্টা করা এবং পরীক্ষিত সহায়ক হল ডেক্সপ্যানথেনল। এই সক্রিয় উপাদান ঠোঁটকে আর্দ্র রাখে। এটিতে প্রদাহবিরোধী এবং ক্ষত নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।

সূর্য আলোর সুরক্ষা সম্পর্কে ভাবুনঃ

কেবলমাত্র যত্নশীল পদার্থগুলিতেই নয়, পর্যাপ্ত আলো সুরক্ষা ফিল্টারের দিকেও মনোযোগ দিন। ঠোঁটের ত্বকের কোষগুলি মেলানিন তৈরি করে না, যেমন রঙ্গক নয়। ফলস্বরূপ, ঠোঁট তাদের নিজস্ব সূর্য সুরক্ষার অভাব, যা অন্যথায় বেশিরভাগ ত্বকের এলাকায় পাওয়া যায়। এজন্য আপনি এখানে খুব দ্রুত রোদ পোড়াচ্ছেন।

আপনার এটি মনে রাখা উচিত, যেহেতু তুষার বিকিরণকে প্রতিফলিত করে এবং এইভাবে এটি তীব্র করে। তাই ঠোঁট এলাকায় কমপক্ষে 30 টি সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর ব্যবহার করুন।

উপসংহারঃ

আমাদের ঠোঁটে কোন সেবাম গ্রন্থি নেই, যে কারণে ঠোঁটের যত্ন বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি শুষ্ক এবং ফাটা ঠোঁটকে প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার বা বিশেষ যত্ন দিয়ে চিকিৎসা করেন কিনা তা আপনার ব্যাপার। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ঠোঁটে আর্দ্রতা এবং তেল সরবরাহ করা হয়। 

আপনি কি ইতিমধ্যে ফাটা ঠোঁটের বিরুদ্ধে সমস্ত টিপস ব্যবহার করছেন, কিন্তু আপনার গায়ের উন্নতি হচ্ছে না? তারপরে সবচেয়ে ভাল কাজ হল আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা এবং পরিস্থিতি স্পষ্ট করা।